nili_bracha (nili_bracha) wrote,
nili_bracha
nili_bracha

помощь зала, спать

я, как известно, всю жизнь плохо сплю - это засыпаю я хорошо, а потом 3-4-5 раз за ночь просыпаюсь и брожу
в результате хочется спать днем

пешие прогулки вечером не помогают, молоко с медом не помогает, вообще ничего не помогает.

помогает пить алкоголь на ночь, но я не настолько люблю алкоголь, чтобы пить его каждый день. таблетки не пила и не буду.

что бы еще такое можно сделать, - еще раз, проблема не заснуть, я валюсь, как подрубленная, проблема - не просыпаться ночью
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 34 comments